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网球是一项高水平的运动，需要运动员有高超的技术和强健的身体素质。而网球拍手臂是发挥技术的重要部位，因此专业训练网球拍手臂对于提高网球水平至关重要。本文将从训练前的准备、训练时的技巧和训练后的注意事项三个方面，详细介绍如何专业训练网球拍手臂。一、训练前的准备1、身体状况网球是一项高强度的运动，需要运动员有强健的身体素质。...